Wednesday, March 19, 2014

Bahas Politik Indonesia Yuk!

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 8:28 PM 0 comments
Hai semuanya!

bentar lagi negara kita tercinta bakal ngadain pesta demokrasi yaa~
yang belum tau, maksudnya itu mau ngadain pemilu.
Pasti udah pada tau semuanya ya,
bisa dilihat kalo kita lagi di jalan,
banyak banget kan spanduk, baliho, apapun lah itu sarana kampanye para caleg.

kampanye?
kampanye itu cara mencari pencitraan, cara menarik perhatian dan diatur semenarik mungkin
biar rakyat percaya sama para caleg, biar rakyat percaya kalo para caleg itu PRO RAKYAT.

Nah,
yang penting sekarang, kita itu harus selektif.
apalagi kita sebagai para pemilih muda, kita harus bisa memilih mana yang asli baiknya,
mana yang palsu.

Coba deh sekarang kita lihat,
spanduk-spanduk tentang promosi caleg itu udah ga menarik lagi, isn't it?

soalnya udah ketahuan lah, kebanyakan calon legislatif kalo udah kepilih pasti berulah.
gak lagi PRO RAKYAT, tapi ya gitu, mementingkan dirinya sendiri, sampai akhirnya dia jatuh sendiri~

Spanduk kaya gitu tuh paling cuma butuh modal:
1. UANG
2. SENYUM
3. PARAS
4. SLOGAN "STOP KORUPSI"


spanduk kaya gituan udah banyak lah, jadi kita harus lebih selektif buat milih.

btw, caleg itu gak jauh beda ya sama SPG.

kenapa?

ya soalnya, SPG sama Caleg sama-sama menawarkan produk-produk yang dimilikinya, kepada orang-orang yang ngga mereka kenal dan ngga kenal sama mereka, yang tujuan akhirnya, biar mereka terpilih~ Smiley

cuma bedanya,
kalo SPG itu dandan karena tuntutan profesi
tapi kalo caleg itu dandan karena manipulasi Emoticon

maksudnya manipulasi itu ya, para caleg cuma terlihat baik pas kampanye aja,
tapi pas udah kepilih? KELIHATAN ASLINYA.
ya tapi kan ga semua caleg kaya gitu,  ada yang beneran baik dan beneran kepengin mengusahakan aspirasi rakyat biar Indonesia jadi lebih baik. Smiley
kita semua juga maunya gitu ya,
pengen Indonesia yang lebih baik.

jadi sekali lagi aku ingetin,
jadilah pemilih yang selektif dan cerdas. oiya, jangan malah golput.

Buat bapak-bapak ibu-ibu calon anggota legislatif ,
kami harap anda semua andaikan terpilih,
tolong menjadi anggota legislatif yang baik ya.
jangan pentingin ego sendiri.
apalagi sampe korupsi.

dosa loh pak, bu Emoticon

gak mau kan negara kita jadi tambah melarat lagi? tambah bobrok lagi?

udah cukup lah kita semua dibodohi sama tingkah licik anggota yang lalu,

oiya semuanya,
kalian juga bisa perhatiin ya.
nanti kalo udah kepilih jadi anggota legislatif, bisa dilihat mana yang kinerjanya agak ngga bener.
yaudah maklumin aja,
soalnya kan mungkin dia udah capek kerja pol-polan pas kampanye :V

yaudah ya,
semoga abis kita bahas ini,
kalian semua dapet pencerahan biar kalian jadi pemilih yang cerdas.

dan jangan lupa ya,
kita sukseskan pemilu tahun 2014!

Sunday, March 16, 2014

Nenek OPLAS jadi justin Bieber

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 9:35 PM 0 comments
Nenek-Nenek Operasi Plastik Jadi Justin Bieber!

Well, it's not exactly like what it said in the title but, just watch this cool video of this Grandma transforming into Justin Bieber

Cool, huh?
Video-video Alexander K. lainnya juga model-model begitu, jago banget editingnya. Bisa langsung subscribe ke channelnya dan liat video-video dia yang lain, salah satunya ada ini nih:

Minions In Jungle!

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 4:06 PM 0 comments
Baturaden Adventure Forest
tanggal 2 Maret yang lalu, aku dan teman-temanku ikut outbound di Baturaden yang diadain sama sekolah.
masih dingin kita bangun, segasik-gasiknya(?)
gimana lagi kan gak mau telat buat acara asik kaya ginian.
Kegiatan kali ini entah kenapa i feel  felt so excited. ya mungkin karena pertama kalinya outbound dengan suasana temen yang baru. nguehehe

Trus kenapa judulnya Minions In Jungle dew?



Ya soalnya, tempat outboundnya itu super hijau super asik like in a real jungle.

eh tapi emang masih jungle ding.
kalo minionsnya itu diambil dari nama kelas aja sih.
Yaudah kita mulai aja ya ceritanya, daripada aku kebanyakan ngomong wkwk


part of us
Sebelum berangkat, kita sarapn dulu. biar perutnya membesar kuat outbound seharian!

ini lagi sarapan.
Abis sarapan, kita berangkat.
nah pas di jalan itu, entah karena faktor udah sarapan mungkin ya.
ocehan kita itu jadi tambah kenceng tambah banter(?)
eh tapi enggak ding, kita kan kalem eh kecoret, KALEM.
Selama di perjalanan, the scenery was so beautiful!
Tuhan itu keren bisa bikin yang seindah itu, yang manusia gak bisa bikin.
ini contoh scenery di BAF
 Pertama dateng kesitu, kita disugguhin appetizer jajanan pasar yang enak-enak. ngehehe
tempat makannya juga enak. nih ada fotonya
kita nongkrong disini men
Abis itu, kita pemanasan sama bagi kelompok gitu.
bagi kelompoknya juga pake permainan(?)
at least, gue dapet kelompok yang namanya ragu-ragu untuk dibanggakan, MONYET GANTENG. 

*hening*

Pas pemanasan, keliatan banget excitednya kami buat ikut outbound hari itu.
ini lagi pemanasan

Singkat kata singkat cerita, kita dibagi jadi 3 kelompopk. habis itu kita main.

main apa dew?

Kita main permainan yang sederhana tapi manfaatnya sampe ke hati *eaaa
Ada 2 games yang jujur gue takutin, cause it use our brave in the high place~
at least, gue berani.
tapi kalo yang flying fox, no. 
ini kelompok kucing.


"percaya ga sama temen kamu?"

Oiya sebelum kita main-main, pake alat-alat keselamatan dulu ya :3


kurang lebih gini alatnya

Nah, abis itu kita maiiiiin!


Ini OTW flying foxxx


Like a monkey :3


Panjat tebing sebelum flying :x



pada akhirnya....
eh, setelah itu, kita balik lagi ke basecamp.
kita leyeh-leyeh, tidur, guling-gulingan,  makan siang.
hai pak sri :3

lihat muka kelaparannya
Habis makan siang, Kita...
Kita..
Kita..

kita duduk lagi ngobrol lagi soalnya kedatengan hujan. 
Heavy Rain, not Heavy Rotation. 
*tiba2melodydateng*

*hening*

Trus, kakak pemimbing yang kita sebut "CAPTAIN"
bilang gini,

"udah kita mulai aja ya trackingnya"

Ajegileeee, hujan sederas ini, sederas cintaku ke kamu, 
trus kita mau tracking?

YES ASIK!

Mulailah kita, trackingnya kalo dilihat dari kata-katanya si ga jauh,

"Muterin bukit doang kok"

ternyata men, pulang-pulang kaki pada rompal~

Setelah cukup jauh berjalan,
kulihat sosok yang tak asing bagiku..

Pak Kuswandiii!

*kaget*
*kemudianpingsan*
*TIBA-TIBAAFGANDATENG*

*hening*

Pak Kuswandi yang akrab dengan KWnya, ikut tracking with no sandals or shoes.

udah gila.

kalo ada fotonya ngakak pasti wakakak.

gini deh,
Pak KW waktu itu tracking ga pake alas kaki, trus dia bawa bambu runcing gitu kaya jaman perang kemerdekaan.

*terdengarsuarameriam*
*belandadatang*
*tiarap*

*hening*

Anehnya, kakinya pak KW strong ajatuh, gak ada lintah nemplok sama sekali-__-

abis tracking sejauh itu, kita nyebur ke lautan luka dalam sungai. 
rame-rame kita guyurin tuh pak KW wakaka

di sungai itu,
kita lakuin sebuah ritual. entah ritual apa tapi kurang lebih bisa bikin gila akut . 

*hening*

tapi sayang banget gak ada fotonya, soalnya memori di kamera udah full-__-

abis dari sungai, baru sadar kaki gue kena Pacet a.k.a Lintah.
sekali kena 2 pula-__-
btw lintah keren ya, kecil-kecil ngisep darahnya banyak :3
gak cuma gue doang yang di-lintah-in kok.
banyak temen-temen gue juga.

tapi pak KW tidak...

abis itu kita mandi, kita makan mendoan, 

KITA PULANG!

Sayang banget mesti pulang soalnya disitu bisa cuci mata si :3

akhirnya kita balik lagi ke rutinitas awal,

*hening*

Salam dari kita ya,


Colours For Your Mood

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 12:14 AM 0 comments
Buat kamu-kamu yang lagi galau, bete, ataupun mengalami sejuta perasaan lain yang sekarang lagi kamu rasain. Tau ga, ternyata warna-warni makanan juga punya efek yang berbeda untuk mood kamu! Jadinya, kamu bisa pilih makanan terutama sayuran dan buah yang cocok buat nge-boost mood kamu yang lagi happy atau bantu kamu untuk buang jauh-jauh perasaan galau.

1. Dominant Red
Merah itu sering diasosiasikan dengan simbol dominasi, bisa berefek negatif dan positif seperti aktif, kuat, passionate, hangat, tapi juga bisa agresif ataupun gusar. Warna ini juga dianggap bisa menambah tenaga dan meningkatkan suhu tubuh sehingga bisa sebabkan adrenalin kamu meningkat. Contoh makanan dengan warna merah misalnya, stroberi, cabe merah, tomat, cherry. Jadi, konsumsi makanan ini untuk nge-boost mood kamu dan biar lebih bertenaga dalam melakukan aktivitas kamu.

2. Relaxation Green
Kalau kamu ingin merasa lebih rileks, coba deh makan makanan yang banyak warna hijaunya. Makanan yang berwarna hijau itu diasosiasikan dengan sifat yang relaksasi dan menenangkan. Selain itu, makanan hijau memberikan efek pembersih, memurnikan, keseimbangan, dan menstimulasi kerja sistem pencernaan kamu dengan lebih baik. Bayam, kiwi, brokoli, anggur hijau, apel hijau adalah contoh makanan yang ada di kelompok ini.

3. Happy Yellow
Saat keadaan kamu lagi gak menyenangkan dan galau, cobain deh makanan dengan warna kuning ataupun jingga. Makanan dengan warna ini bisa kasih efek untuk membuat kamu lebih ceria dan bahagia. Buah dan sayur yang masuk kelompok ini contohnya wortel, semangka kuning, nanas, mangga, labu, jeruk, dan jagung. Selain jadi lebih happy, bonus yang bakalan kamu dapat adalah asupan senyawa karotenoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan senyawa antikanker. Selain itu, senyawa lutein yang ada pada buah dan sayur warna kuning juga bantu untuk jaga kesehatan mata kamu. Selain bikin lebih happy, makanan kuning juga sering disebut makanan untuk pikiran karena dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi.

4. Peaceful Blue
Biru, warna ini adalah warna favorit karena kalau kamu lagi gelisah, pasti bakal jadi tenang kalau lihat warna biru. Makanan biru itu adalah lawan dari makanan merah, karena memang warna ini bisa memberikan kamu efek ketenangan, dan contoh makanan dengan warna ini adalah blueberry, kubis merah, dan umbi bit. Selain bisa berikan ketenangan, makanan ini berfungsi untuk bantu jaga kesehatan pembuluh darah, dan efek anti bakteri. Senyawa resveratrol pada anggur ungu juga bantu kamu jaga kesehatan jantung. Makanan ini juga memiliki efek kuat untuk mencegah penyakit yang dapat meningkatkan suhu tubuh seperti radang, campak, dll. Efek lain adalah, bisa membantu kamu untuk berpidato dan mengekspresikan diri kamu lebih baik, seru yah!

5. Purple Knight
Kalau lagi takut, dalam tekanan karena ujian yang susah, cobain deh makanan yang berwarna ungu seperti kismis, ubi ungu, buah naga ungu, kol ungu. Makanan ini bersifat untuk meningkatkan kualitas intuisi dan spirituil sehingga kamu bisa lebih berani mencoba dan tidak takut dalam menghadapi masalah. Be brave with purple!!
Sekarang kamu bebas pilih warna warni makanan yang cocok dengan mood, dan kamu juga dapat bonus lebih sehat, karena semua warna-warni makanan itu ada benefit kesehatannya yaitu senyawa-senyawa antioksidan dari sayuran dan buah. So, what is your color now?

References

Kaya N. 2004. Relationship between color and emotion: a study of college students. College Student Journal 38: 396-405
Damjanov M. 2008. Boost Your Mood With Color. Health Magazine. http://living.health.com [26 Agustus 2009]
Rising Women Magazine. Food & Beverage: Food, Energy, Color & Life. http://www.risingwomen.com [26 Agustus 2009]

Friday, March 14, 2014

hey!

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 6:19 PM 0 comments
hai. hari ini aku mulai blogging sama blogwalking lagi. ya itung-itung buat sharing informasi sama kalian. maaf ya kalo masih rada berantakan. hehe

Thursday, February 27, 2014

SMANSA!

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 4:49 PM 0 comments
Udah hampir 1 tahun di SMANSA. seneng? IYA! Bangga? UDAH PASTI.
Gimana engga? sekolah ini punya segudang acara dan segudang prestasi yang udah berkali-kali didapetin atau diadain.
Tahun ini aja udah ada banyak k
egiatan yang diadain sama SMANSA.
contoh?




1. Penerimaan tamu Ambalan
2. Pelantikan Calon Penegak
3. Gelar Kreasi Seni
4. SMANSA Futsal League
5. United Night of Organization
6. KOMPAKS Open
7. SMANSA Islamic Competition, dan masih banyak lagi.

Dari hasil wawancaraku sama salah satu kakak kelas yang udah sekian banyak ikut dan menang,
Latihan bukan disuruh tapi kebutuhan, berani berkorban waktu dan jangan putus asa. Kalah satu kali, tapi harus buktiin kalo bisa menang 100 kali.

Waktu ditanya soal sakit waktu latihan, dia jawab:
"Kecapean ya pasti, sakit ya pernah. tapi aku kan suka, jadi ya gak papa. Lebih sakit kalo ga latihan kayaknya. hehehe

Narasumberku ini adalah salah satu anak kelas 12 yang, ya punya bakat, punya kemampuan, dan pastinya hardworker ya.
waktu aku tanya, "Lah ini sibuk tampel TO gitu masih latihan mas? Katanya kalo ga latihan malah lebih sakit hehehe"

trus dia bilang kalo dia cuma lari aja. soalnya kalo biasa latihan trus ga latihan badannya jadi gak enak.

Salut sama narasumberku!

jadi kalo dia aja bisa, kamu juga pasti kan bisa.

Gak perlu menjadi satu bidang, pilih bidangmu dan buktiin kalo amu itu bisa, kamu itu mampu untuk menonjol di bidangmu.

Terimakasih juga mas narasumber, Mas Prabu Suja Samhari.


Salam,

Dewirinanti H.P



Wednesday, March 19, 2014

Bahas Politik Indonesia Yuk!

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 8:28 PM 0 comments
Hai semuanya!

bentar lagi negara kita tercinta bakal ngadain pesta demokrasi yaa~
yang belum tau, maksudnya itu mau ngadain pemilu.
Pasti udah pada tau semuanya ya,
bisa dilihat kalo kita lagi di jalan,
banyak banget kan spanduk, baliho, apapun lah itu sarana kampanye para caleg.

kampanye?
kampanye itu cara mencari pencitraan, cara menarik perhatian dan diatur semenarik mungkin
biar rakyat percaya sama para caleg, biar rakyat percaya kalo para caleg itu PRO RAKYAT.

Nah,
yang penting sekarang, kita itu harus selektif.
apalagi kita sebagai para pemilih muda, kita harus bisa memilih mana yang asli baiknya,
mana yang palsu.

Coba deh sekarang kita lihat,
spanduk-spanduk tentang promosi caleg itu udah ga menarik lagi, isn't it?

soalnya udah ketahuan lah, kebanyakan calon legislatif kalo udah kepilih pasti berulah.
gak lagi PRO RAKYAT, tapi ya gitu, mementingkan dirinya sendiri, sampai akhirnya dia jatuh sendiri~

Spanduk kaya gitu tuh paling cuma butuh modal:
1. UANG
2. SENYUM
3. PARAS
4. SLOGAN "STOP KORUPSI"


spanduk kaya gituan udah banyak lah, jadi kita harus lebih selektif buat milih.

btw, caleg itu gak jauh beda ya sama SPG.

kenapa?

ya soalnya, SPG sama Caleg sama-sama menawarkan produk-produk yang dimilikinya, kepada orang-orang yang ngga mereka kenal dan ngga kenal sama mereka, yang tujuan akhirnya, biar mereka terpilih~ Smiley

cuma bedanya,
kalo SPG itu dandan karena tuntutan profesi
tapi kalo caleg itu dandan karena manipulasi Emoticon

maksudnya manipulasi itu ya, para caleg cuma terlihat baik pas kampanye aja,
tapi pas udah kepilih? KELIHATAN ASLINYA.
ya tapi kan ga semua caleg kaya gitu,  ada yang beneran baik dan beneran kepengin mengusahakan aspirasi rakyat biar Indonesia jadi lebih baik. Smiley
kita semua juga maunya gitu ya,
pengen Indonesia yang lebih baik.

jadi sekali lagi aku ingetin,
jadilah pemilih yang selektif dan cerdas. oiya, jangan malah golput.

Buat bapak-bapak ibu-ibu calon anggota legislatif ,
kami harap anda semua andaikan terpilih,
tolong menjadi anggota legislatif yang baik ya.
jangan pentingin ego sendiri.
apalagi sampe korupsi.

dosa loh pak, bu Emoticon

gak mau kan negara kita jadi tambah melarat lagi? tambah bobrok lagi?

udah cukup lah kita semua dibodohi sama tingkah licik anggota yang lalu,

oiya semuanya,
kalian juga bisa perhatiin ya.
nanti kalo udah kepilih jadi anggota legislatif, bisa dilihat mana yang kinerjanya agak ngga bener.
yaudah maklumin aja,
soalnya kan mungkin dia udah capek kerja pol-polan pas kampanye :V

yaudah ya,
semoga abis kita bahas ini,
kalian semua dapet pencerahan biar kalian jadi pemilih yang cerdas.

dan jangan lupa ya,
kita sukseskan pemilu tahun 2014!

Sunday, March 16, 2014

Nenek OPLAS jadi justin Bieber

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 9:35 PM 0 comments
Nenek-Nenek Operasi Plastik Jadi Justin Bieber!

Well, it's not exactly like what it said in the title but, just watch this cool video of this Grandma transforming into Justin Bieber

Cool, huh?
Video-video Alexander K. lainnya juga model-model begitu, jago banget editingnya. Bisa langsung subscribe ke channelnya dan liat video-video dia yang lain, salah satunya ada ini nih:

Minions In Jungle!

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 4:06 PM 0 comments
Baturaden Adventure Forest
tanggal 2 Maret yang lalu, aku dan teman-temanku ikut outbound di Baturaden yang diadain sama sekolah.
masih dingin kita bangun, segasik-gasiknya(?)
gimana lagi kan gak mau telat buat acara asik kaya ginian.
Kegiatan kali ini entah kenapa i feel  felt so excited. ya mungkin karena pertama kalinya outbound dengan suasana temen yang baru. nguehehe

Trus kenapa judulnya Minions In Jungle dew?



Ya soalnya, tempat outboundnya itu super hijau super asik like in a real jungle.

eh tapi emang masih jungle ding.
kalo minionsnya itu diambil dari nama kelas aja sih.
Yaudah kita mulai aja ya ceritanya, daripada aku kebanyakan ngomong wkwk


part of us
Sebelum berangkat, kita sarapn dulu. biar perutnya membesar kuat outbound seharian!

ini lagi sarapan.
Abis sarapan, kita berangkat.
nah pas di jalan itu, entah karena faktor udah sarapan mungkin ya.
ocehan kita itu jadi tambah kenceng tambah banter(?)
eh tapi enggak ding, kita kan kalem eh kecoret, KALEM.
Selama di perjalanan, the scenery was so beautiful!
Tuhan itu keren bisa bikin yang seindah itu, yang manusia gak bisa bikin.
ini contoh scenery di BAF
 Pertama dateng kesitu, kita disugguhin appetizer jajanan pasar yang enak-enak. ngehehe
tempat makannya juga enak. nih ada fotonya
kita nongkrong disini men
Abis itu, kita pemanasan sama bagi kelompok gitu.
bagi kelompoknya juga pake permainan(?)
at least, gue dapet kelompok yang namanya ragu-ragu untuk dibanggakan, MONYET GANTENG. 

*hening*

Pas pemanasan, keliatan banget excitednya kami buat ikut outbound hari itu.
ini lagi pemanasan

Singkat kata singkat cerita, kita dibagi jadi 3 kelompopk. habis itu kita main.

main apa dew?

Kita main permainan yang sederhana tapi manfaatnya sampe ke hati *eaaa
Ada 2 games yang jujur gue takutin, cause it use our brave in the high place~
at least, gue berani.
tapi kalo yang flying fox, no. 
ini kelompok kucing.


"percaya ga sama temen kamu?"

Oiya sebelum kita main-main, pake alat-alat keselamatan dulu ya :3


kurang lebih gini alatnya

Nah, abis itu kita maiiiiin!


Ini OTW flying foxxx


Like a monkey :3


Panjat tebing sebelum flying :x



pada akhirnya....
eh, setelah itu, kita balik lagi ke basecamp.
kita leyeh-leyeh, tidur, guling-gulingan,  makan siang.
hai pak sri :3

lihat muka kelaparannya
Habis makan siang, Kita...
Kita..
Kita..

kita duduk lagi ngobrol lagi soalnya kedatengan hujan. 
Heavy Rain, not Heavy Rotation. 
*tiba2melodydateng*

*hening*

Trus, kakak pemimbing yang kita sebut "CAPTAIN"
bilang gini,

"udah kita mulai aja ya trackingnya"

Ajegileeee, hujan sederas ini, sederas cintaku ke kamu, 
trus kita mau tracking?

YES ASIK!

Mulailah kita, trackingnya kalo dilihat dari kata-katanya si ga jauh,

"Muterin bukit doang kok"

ternyata men, pulang-pulang kaki pada rompal~

Setelah cukup jauh berjalan,
kulihat sosok yang tak asing bagiku..

Pak Kuswandiii!

*kaget*
*kemudianpingsan*
*TIBA-TIBAAFGANDATENG*

*hening*

Pak Kuswandi yang akrab dengan KWnya, ikut tracking with no sandals or shoes.

udah gila.

kalo ada fotonya ngakak pasti wakakak.

gini deh,
Pak KW waktu itu tracking ga pake alas kaki, trus dia bawa bambu runcing gitu kaya jaman perang kemerdekaan.

*terdengarsuarameriam*
*belandadatang*
*tiarap*

*hening*

Anehnya, kakinya pak KW strong ajatuh, gak ada lintah nemplok sama sekali-__-

abis tracking sejauh itu, kita nyebur ke lautan luka dalam sungai. 
rame-rame kita guyurin tuh pak KW wakaka

di sungai itu,
kita lakuin sebuah ritual. entah ritual apa tapi kurang lebih bisa bikin gila akut . 

*hening*

tapi sayang banget gak ada fotonya, soalnya memori di kamera udah full-__-

abis dari sungai, baru sadar kaki gue kena Pacet a.k.a Lintah.
sekali kena 2 pula-__-
btw lintah keren ya, kecil-kecil ngisep darahnya banyak :3
gak cuma gue doang yang di-lintah-in kok.
banyak temen-temen gue juga.

tapi pak KW tidak...

abis itu kita mandi, kita makan mendoan, 

KITA PULANG!

Sayang banget mesti pulang soalnya disitu bisa cuci mata si :3

akhirnya kita balik lagi ke rutinitas awal,

*hening*

Salam dari kita ya,


Colours For Your Mood

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 12:14 AM 0 comments
Buat kamu-kamu yang lagi galau, bete, ataupun mengalami sejuta perasaan lain yang sekarang lagi kamu rasain. Tau ga, ternyata warna-warni makanan juga punya efek yang berbeda untuk mood kamu! Jadinya, kamu bisa pilih makanan terutama sayuran dan buah yang cocok buat nge-boost mood kamu yang lagi happy atau bantu kamu untuk buang jauh-jauh perasaan galau.

1. Dominant Red
Merah itu sering diasosiasikan dengan simbol dominasi, bisa berefek negatif dan positif seperti aktif, kuat, passionate, hangat, tapi juga bisa agresif ataupun gusar. Warna ini juga dianggap bisa menambah tenaga dan meningkatkan suhu tubuh sehingga bisa sebabkan adrenalin kamu meningkat. Contoh makanan dengan warna merah misalnya, stroberi, cabe merah, tomat, cherry. Jadi, konsumsi makanan ini untuk nge-boost mood kamu dan biar lebih bertenaga dalam melakukan aktivitas kamu.

2. Relaxation Green
Kalau kamu ingin merasa lebih rileks, coba deh makan makanan yang banyak warna hijaunya. Makanan yang berwarna hijau itu diasosiasikan dengan sifat yang relaksasi dan menenangkan. Selain itu, makanan hijau memberikan efek pembersih, memurnikan, keseimbangan, dan menstimulasi kerja sistem pencernaan kamu dengan lebih baik. Bayam, kiwi, brokoli, anggur hijau, apel hijau adalah contoh makanan yang ada di kelompok ini.

3. Happy Yellow
Saat keadaan kamu lagi gak menyenangkan dan galau, cobain deh makanan dengan warna kuning ataupun jingga. Makanan dengan warna ini bisa kasih efek untuk membuat kamu lebih ceria dan bahagia. Buah dan sayur yang masuk kelompok ini contohnya wortel, semangka kuning, nanas, mangga, labu, jeruk, dan jagung. Selain jadi lebih happy, bonus yang bakalan kamu dapat adalah asupan senyawa karotenoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan senyawa antikanker. Selain itu, senyawa lutein yang ada pada buah dan sayur warna kuning juga bantu untuk jaga kesehatan mata kamu. Selain bikin lebih happy, makanan kuning juga sering disebut makanan untuk pikiran karena dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi.

4. Peaceful Blue
Biru, warna ini adalah warna favorit karena kalau kamu lagi gelisah, pasti bakal jadi tenang kalau lihat warna biru. Makanan biru itu adalah lawan dari makanan merah, karena memang warna ini bisa memberikan kamu efek ketenangan, dan contoh makanan dengan warna ini adalah blueberry, kubis merah, dan umbi bit. Selain bisa berikan ketenangan, makanan ini berfungsi untuk bantu jaga kesehatan pembuluh darah, dan efek anti bakteri. Senyawa resveratrol pada anggur ungu juga bantu kamu jaga kesehatan jantung. Makanan ini juga memiliki efek kuat untuk mencegah penyakit yang dapat meningkatkan suhu tubuh seperti radang, campak, dll. Efek lain adalah, bisa membantu kamu untuk berpidato dan mengekspresikan diri kamu lebih baik, seru yah!

5. Purple Knight
Kalau lagi takut, dalam tekanan karena ujian yang susah, cobain deh makanan yang berwarna ungu seperti kismis, ubi ungu, buah naga ungu, kol ungu. Makanan ini bersifat untuk meningkatkan kualitas intuisi dan spirituil sehingga kamu bisa lebih berani mencoba dan tidak takut dalam menghadapi masalah. Be brave with purple!!
Sekarang kamu bebas pilih warna warni makanan yang cocok dengan mood, dan kamu juga dapat bonus lebih sehat, karena semua warna-warni makanan itu ada benefit kesehatannya yaitu senyawa-senyawa antioksidan dari sayuran dan buah. So, what is your color now?

References

Kaya N. 2004. Relationship between color and emotion: a study of college students. College Student Journal 38: 396-405
Damjanov M. 2008. Boost Your Mood With Color. Health Magazine. http://living.health.com [26 Agustus 2009]
Rising Women Magazine. Food & Beverage: Food, Energy, Color & Life. http://www.risingwomen.com [26 Agustus 2009]

Friday, March 14, 2014

hey!

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 6:19 PM 0 comments
hai. hari ini aku mulai blogging sama blogwalking lagi. ya itung-itung buat sharing informasi sama kalian. maaf ya kalo masih rada berantakan. hehe

Thursday, February 27, 2014

SMANSA!

Posted by Dewirinanti Hayuning Prabajati at 4:49 PM 0 comments
Udah hampir 1 tahun di SMANSA. seneng? IYA! Bangga? UDAH PASTI.
Gimana engga? sekolah ini punya segudang acara dan segudang prestasi yang udah berkali-kali didapetin atau diadain.
Tahun ini aja udah ada banyak k
egiatan yang diadain sama SMANSA.
contoh?




1. Penerimaan tamu Ambalan
2. Pelantikan Calon Penegak
3. Gelar Kreasi Seni
4. SMANSA Futsal League
5. United Night of Organization
6. KOMPAKS Open
7. SMANSA Islamic Competition, dan masih banyak lagi.

Dari hasil wawancaraku sama salah satu kakak kelas yang udah sekian banyak ikut dan menang,
Latihan bukan disuruh tapi kebutuhan, berani berkorban waktu dan jangan putus asa. Kalah satu kali, tapi harus buktiin kalo bisa menang 100 kali.

Waktu ditanya soal sakit waktu latihan, dia jawab:
"Kecapean ya pasti, sakit ya pernah. tapi aku kan suka, jadi ya gak papa. Lebih sakit kalo ga latihan kayaknya. hehehe

Narasumberku ini adalah salah satu anak kelas 12 yang, ya punya bakat, punya kemampuan, dan pastinya hardworker ya.
waktu aku tanya, "Lah ini sibuk tampel TO gitu masih latihan mas? Katanya kalo ga latihan malah lebih sakit hehehe"

trus dia bilang kalo dia cuma lari aja. soalnya kalo biasa latihan trus ga latihan badannya jadi gak enak.

Salut sama narasumberku!

jadi kalo dia aja bisa, kamu juga pasti kan bisa.

Gak perlu menjadi satu bidang, pilih bidangmu dan buktiin kalo amu itu bisa, kamu itu mampu untuk menonjol di bidangmu.

Terimakasih juga mas narasumber, Mas Prabu Suja Samhari.


Salam,

Dewirinanti H.P



 

The Incredible One Copyright © 2009 Baby Shop is Designed by Ipietoon Sponsored by Emocutez